手环传来声音。
“叮！提升耐力值1点！至103！”
沈炼心里大喜，这就说明了自己只要坚持锻炼是有效果的！
让那些天天窝在洞府里打坐的老家伙看看！
道爷我天天锻炼身体，也能提升实力！
沈炼又跳回池边，片刻的休息过后，开始做起了热身运动。
一二三四……
二二三四……
每个动作沈炼都完成得一丝不苟，确保自己的每个关节都要得到充分的活动。
毕竟他准备好好试一试。
热身结束之后。
在池边，沈炼往后连退好几步，做出了起跑的姿势。
随即迈动双腿向前，往前大步狂奔，临近池边时再一步跃起。
重新踏回瀑布底下的巨石之下，然后发力向下一踏，踩着岩壁，顺着瀑布流下来的方向逆流而上。
刚开始的几步还比较顺利，可越到后面水流越是湍急，脚下的阻力的越来越大。
原本柔弱的水流好似幻化成了各式各样的猛禽，前仆后继地冲沈炼奔来。
沈炼估摸了下距离，五指握紧，挥动双臂，开始出拳！
轰开了面前的水流，沈炼脚步的阻塞感一下子少了很多。
一拳，两拳……
沈炼的拳，一开始还有点生涩，缓慢。
可随着他时间的流逝，他出拳的速度一次比一比更快，更猛，到最后几乎只得到一些残影！
随着最后一拳的轰出，沈炼一脚踏在了瀑布的崖顶之上。
恰巧夕阳最后的一抹余晖，撒在崖顶，也落在沈炼的双眸之中。
身体的每一块肌肉都热得发烫，浑身湿漉漉的沈炼，全身上下都散发着白花花的烟雾。
沈炼看在眼里……我这下该不会是要开四档了吧……
他原先是想试试现在拳头的威力到底如何，打着打着却发现根本停不下来。
那一瞬间，自己的拳头就好像是海边的浪花，一浪高过一浪，一拳比一拳更强。
如果说他们有灵根的人使用的叫做功法，那我这就是拳法！
叫什么拳好呢……
有了！使用起来像海浪一般连绵不绝，一浪更比一浪强。
就叫它浪浪拳好了！
觉得自己颇有起名天赋的沈炼，得意扬扬地结束了今天的实验。
太阳彻底落下了山头，取而代之的是一轮弯弯的皎月。
见天色不早了，沈炼起身往道馆地走去。
一路上月朗星疏，朦胧的月色洒在林间的万物之上，带来一种诡异的寂静感。
仿佛天大地大，只剩下沈炼一人。
一股巨大的恐惧感蔓延在沈炼的心头，是孤独，是寂寞。
更可怕的是，沈炼能够感觉到身后，好像有什么不得了的存在正窥探着自己。
沈炼浑身上下每一处毛孔都像被针刺了一般。
危险！
这个存在极度的危险！
直觉告诉沈炼，绝不能回头！