“好好好，你厉害，你天赋异禀，你人见人爱......”
“嘿嘿，快讲讲里面都写了什么......”
新帛书、新气象，这内功心法对于陈沐风来说，果然有些晦涩难懂，各种新词新句层出不穷，若没有小婉边说边讲，只靠陈沐风那点词汇量真的看不懂。
第一遍通读记牢，第二遍逐字释义，第三遍组合理解，第四遍就开始照着要求行动。
实际上，这本帛书的要求远比徐君房的手札要复杂，也从根本上区分武道和仙道的修炼难易程度。
无论是小婉的感觉还是手札的记载，仙道的修炼分三部分，一是咒法口诀要记牢，二是法印施展动作，三是吸收灵气周天运转。
实际应用的时候更简单，通过气海法力配合法印调动周边灵气，辅以咒法转换灵气施展各种不同功法。
而武道修炼，除了外术五花八门，连内功修炼都分两种，一种是通过不断淬炼肉体，让神经熟悉和钝化各种感觉，达到护身强化的效果，辅以各种外术和武器相生相克。
但此种苦修之术较为原始，且由于肉体过于强壮，显得格外怪异；
另一种与修仙类似，通过吐纳吸收灵气，辅以特殊的运转方法，令其在四肢百骸，经脉骨肉之间不断游走，以内劲的方式运用灵气加强肉体。
同样都是利用世间灵气，修仙是用少许自身法力调动外部灵气，修道确实将灵气汇集于身，只为本身服务。
一内一外，大相径庭。
但这种武道内劲要勤加练习，因为原始的肉体淬炼虽然看起来笨拙，但练成之后却无时无刻都会保持如此的强度。
而使用内劲的武道，在对敌之时需要最快进行调用内劲，并且要持续使用。
一旦内劲不足而失去灵气对肉体的加持，后果不堪想象。
要知道没有内劲的普通人和拥有最低阶武道内劲的武者之间，力量和防御上天差地别。
陈沐风对这些需要理解的事物记得很清楚，只是现阶段他有个很难适应的阶段。
就是没人演示的情况下，自己很难达到文字释义的要求......
按照帛书上的做法，陈沐风摆出好几种姿势都有些不对，尤其是要求双脚脚心盘膝向上，达到五心观天的姿势要求。
可他的双腿双脚太硬了，硬掰好久才忍痛勉强达到要求。
而接下来最关键的吐纳运劲却把他难住。
一般人理解中的吐纳就是呼吸，可是陈沐风没有呼吸啊！
于是他只能装作呼吸的样子，把自己搞得像一只蛤蟆。
试过几次不成功，小婉只好亲自上阵。
有着修仙的功底，这种盘坐方式根本难不倒她，然后按照功法口诀一点点解释引导。
陈沐风本来觉得过不了一开始吐纳这一关，也就无法修炼武道内功，结果到第二步引导丹田气海内劲游走四肢百骸时，他又觉得自己确实感觉到腹下有一股暖流在蠢蠢欲动。
于是，一个从最基本的吐纳开始教，一个直接跳过第一步直接调动气海内劲.....
全都忘记入夜已久......